CHCĘ CHRONIĆ SIEBIE I INNYCH
CO I DLACZEGO WARTO WIEDZIEĆ O HIV I AIDS ?
CO TO JEST HIV?
HIV-to skrót oznaczający ludzki wirus upośledzenia odporności (z ang.Human immunodeficiency Virus). HIV atakuje system odpornościowy człowieka, który chroni organizm przed infekcjami i chorobami. Kiedy ta ochrona zostanie osłabiona lub całkiem zniszczona, osoba zakażona HIV zaczyna zapadać na różne choroby, które zagrażają jej życiu. Osoby zakażone przyjmują leki, które pozwalają żyć z wirusem wiele lat, ale nadal trzeba pamiętać , że zakażenie HIV wywołuje AIDS, które jest nieuleczalną chorobą.☺
Choć HIV jest bardzo groźny dla człowieka to poza nim jest wrażliwy na środki dezynfekcyjne z chlorem. Niszczy go też woda i mydło.
BIORĄC-NIE JESTEŚ SOBĄ!
UWAŻAJ!!!!! Nie daj się oszukać przez sklepy internetowe oferujące „nowe narkotyki”-Desinger Drugs, do niedawna nazywane „ dopalaczami”. Są one wyjątkowo niebezpieczne.
JAK DZIAŁAJĄ?
Substancje stymulujące-powodują rozdrażnienie i trudności w koncentracji uwagi. Po kilku godzinach od zażycia pojawia się „zejście” objawiające się wyczerpaniem, zaburzeniami rytmu serca, nudnościami niepokojem a w skrajnych przypadkach nieprzyjemnymi halucynacjami.
Jak radzić sobie ze stresem?
Coraz częściej spotykamy się z opinią, że czasy w których żyjemy, sprzyjają powstawaniu różnych zaburzeń. Zagrożeniem jest stres związany z obowiązkiem szkolnym, egzaminami, dotrzymywaniem terminów. Bóle głowy, bóle brzucha, bezsenność, zapominanie, płaczliwość, agresja, zmienność nastrojów, chaos myślowy, to psychiczne i fizyczne oznaki stresu.
Umiejętność radzenia sobie ze stresem, kontrolowanie doznawanych emocji, pomimo odczuwanych napięć są niezwykle cenne w życiu codziennym, w szkole, w pracy.
NIE DAJ SIĘ DEPRESJI
Radzenie sobie ze stresem nie jest łatwe ,o tym wie każdy z nas. Należy jednak pamiętać , że jego długotrwałe działanie może prowadzić do depresji. Mówi się o niej lekceważąco, traktując jako problem wyimaginowany czy wymówkę od pracy, nauki. Tymczasem jest to poważna przewlekła choroba, której ciężka odmiana dotyka 4 % społeczeństwa, lżejsze formy 10-15 % osób.
CHOLESTEROL- WRÓG CZY PRZYJACIEL?
Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w krajach rozwiniętych ekonomicznie. Podłożem morfologicznym większości z nich jest miażdżyca tętnic. Proces chorobowy dotyczy naczyń dużego średniego kalibru, prowadząc do niedokrwienia narządów zaopatrywanych przez nie w substancje odżywcze oraz tlen. Badania naukowe nad miażdżycą tętnic trwają od ponad 150 lat. Spośród wielu teorii etiopatogenetycznych najlepiej udokumentowaną jest teoria lipidowa, podkreślająca role cholesterolu zawartego w osoczu krwi w rozwoju blaszki miażdżycowej.
